Share on Facebook
Share on Twitter
email
  • facebook
  • twitter
  • email

Dårlig blodsirkulasjon, kalde hender og føtter:

Ingefær, rosmarin og tempeltre (Gingko biloba) fremmer blodsirkulasjonen generelt. Tempeltre fremmer især det perifere blodomløpet i kapillærene (de små blodeårene), og den er i Norge godkjent som naturlegemiddel mot kalde hender og føtter. I mange land er tempeltre mye brukt for å fremme hjernens yteevne, både ved å bedre hukommelsen og fremme den mentale yteevnen ved eksamener og i harde arbeidsperioder. Gingko biloba har vært den mestselgende urten både i USA og Tyskland i flere år. Blåbær styrker de små blodkarene og fremmer blodsirkulasjonen, ikke minst i hjernen. Samtidig er den betennelseshemmende. Blåbær er rik på antocyanidiner som er kraftige antioksidanter og gir den blå fargen. Studier har vist at blåbær reduserer aldringsrelaterte skader i rottehjerner knyttet til oksidativt stress og celleskader forårsaket av frie radikaler. Slike skader mener man nå er medvirkende i utviklingen av bl.a. hjerte-karsykdom og Alzheimers sykdom. Urtete av lind kan også bidra til å styrke blodkarenes vegger. Ved åreknuter og hovne ben (veneinsufficiens) anbefales hestekastanje (Aesculus hippocastanum).
OBS! Bruk av blodfortynnende preparater som vitamin E og Gingko biloba sammen med blodfortynnende medisin bør bare skje i samråd med lege.